気温も落ち着き風も空も秋めいて来ましたね。

気温も落ち着き風も空も秋めいて来ましたね。
でも昼夜の寒暖差が激しいので体調を崩されてる方もいるのではないでしょうか？
「寒暖差疲労」起こしやすい方
もしかして「自律神経」が乱れているかも？
一番簡単に自律神経整える方法は「深呼吸」です。
秋の空気を胸一杯に吸い込みましょう！
当院では酸素ルームが「推し」です

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